">姐姐年前剛生完孩子，最近正處于坐月子的階段。姐姐的奶水不怎么多，所以想通過飲食上來改善，但是聽人說很多食物不能吃，因為這些食物是會回奶的。那么，請問，吃黃花菜會回奶嗎？

你好，根據(jù)醫(yī)學(xué)上的研究證實，黃花菜是不會回奶的。而正好相反，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)厥秤靡稽c黃花菜是有著催奶效果的，而且根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，這黃花菜還可以作為產(chǎn)婦的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)品來食用。所以説，像你姐姐現(xiàn)在的這種情況，一般是可以經(jīng)常吃點黃花菜的，這是可以幫助她改善自己的奶水不足的現(xiàn)狀的。除此之外，希望你姐姐可以多喝點魚湯，這樣也是有助于她下奶的。