一般來說，懷孕初期可根據自己的實際情況選擇一種讓自己既輕松又愉快的活動。比如說，散步、孕婦體操、一般的跳舞等。只是不是劇烈運動，都可以適當運動。比如說，騎馬、滑雪、等就不能做。這些運動會讓你的精神緊張起來，另外，在懷孕初期特別要注意的就是禁止性生活。因為在懷孕初期做性生活的危害有很多，對孕婦也不好，最有可能的就是導致流產。