跑步時小腿的酸脹可能是由于長時間不跑步造成的，如果是長時間不跑，突然跑起來，強度比較大，而在跑步前又沒有做好準備，那么就會導致小腿的酸脹。對于這種情況，你不必擔心，正常情況下休息幾天就好了，如果不行，你就去藥店配點藥?？梢哉f，芬必得、舒筋活血膠囊都有一定的作用。另外，平時要注意生活習慣，多抬高患肢，這樣也可以減輕病情。