今天吃了很多東西，覺得打不出嗝，很難受。多了一些水也打不出嗝來。吃了很多的東西打不出嗝來該怎么辦好呢？

在打不出嗝來的時(shí)候可以喝一杯濃咖啡，但是平時(shí)的時(shí)候最好不要經(jīng)常喝濃的咖啡。也可以喝一杯濃茶，在茶里放兩滴醋，這樣效果很好。吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，避免吃的過急，過快，不然對(duì)胃消化不好，剛吃飽飯的時(shí)候最好不要不動(dòng)，要適當(dāng)?shù)淖鲂┹p微的活動(dòng)，比如出去散散步，這樣有助于消化，平時(shí)要多吃梨，花生，牛奶，西紅柿等對(duì)胃有助于消化的食物。