在坐月子期間，大部分產(chǎn)婦的營養(yǎng)比較充足，而且此時(shí)寶寶的奶量也不大，所以才會出現(xiàn)漲奶的情況。等到寶寶到了月子，奶量增加，還會漲奶的情況就很少見了。在這個(gè)時(shí)候你不要太著急，只要寶寶沒有表現(xiàn)出吃奶不夠，或者吃完奶后不久就開始哭鬧著又要吃奶，就證明奶水夠吃的。另外要讓奶水多起來，在飲食上要多加些湯水，鯽魚湯、小米粥、雞湯等，都是比較好的食材。