手淫是男性的正常生理需要的一種表現(xiàn)形式，正常次數(shù)的手淫射精可以使男性保持較好的精子質(zhì)量和較好的促進(jìn)新城代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒物的排除。但是較多次數(shù)的手淫射精會(huì)使的精子質(zhì)量的下降是男性的一種病態(tài)反應(yīng)，精神上會(huì)萎靡不正，注意力不易集中時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，死精癥若精癥的發(fā)生，為將來的夫妻生活帶來痛苦。建議白天多做運(yùn)動(dòng)，減少手淫次數(shù)。