這種方法是不可以的，我們建議您去整容科看一看，捏鼻子，很有可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)塌陷的可能，局部的壓力會(huì)讓局部出現(xiàn)凹陷，這個(gè)是非常需要注意的地方，平時(shí)的時(shí)候可以積極地鍛煉自己的身體，可以鍛煉自己的肺活量，這樣彼此也會(huì)慢慢的發(fā)育，你現(xiàn)在是屬于青春期正是發(fā)育的大好時(shí)光，一定要多注意進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富的食物，多出去鍛煉鍛煉。增強(qiáng)自己的免疫力。