鈣質(zhì)是促進(jìn)人體健康發(fā)育的非常重要的營養(yǎng)元素，尤其是嬰幼兒，在發(fā)育階段身體所需的營養(yǎng)也是多方面的，在日常生活中牛奶是鈣質(zhì)含量非常豐富的食物，每天早晚給孩子喝一定量的牛奶對孩子的發(fā)育非常好，同時也要注意給孩子多曬太陽對健康也很有好處。此外，魚和肉也是攝取身體所需的鈣質(zhì)非常有價值的食物，家長要注意孩子的飲食營養(yǎng)均衡。
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