我很喜歡吃炒玉米，每次里面放一點松子都感覺特別好吃。今天又買了一點，不知道能不能不炒熟自己吃呢？有什么營養(yǎng)價值？

松子的確可以生著吃的，就是如果腸胃不太好的話，就會有消化不好的癥狀。但是松子里面還是有很多營養(yǎng)價值的，特別是其中所含有的微量的元素，對人體的作用是不可缺少的。比如蛋白質等等。而且對于預防癌癥都是有作用的，女生吃了還具有美容的功效。其性質來說比較溫和，就是老人也是可以使用的。尤其便秘的老人，可以有潤腸的作用，偶爾吃一下對腸胃還是比較好的。