我現(xiàn)在在減肥，我平時的時候特別喜歡吃炒粉，請問炒粉應(yīng)該怎么做會比較好吃，在晚餐的時候能不能吃？炒粉會不會引起發(fā)胖呢？

建議你要少吃些淀粉比較多的食物，可以先選擇吃一些蔬菜，粗糧之類的，還有很多的水果，在晚上九點之后最好就不要進食了，晚餐最好不要吃零食，這樣吃很容易發(fā)胖的。這種大米做的米粉中，含有很多的糖分，平時一定要少吃，晚上吃米粉的話會發(fā)胖，所以盡量要少吃，可以喝粥，然后搭配一些清淡的小菜，炒粉中脂肪含量比較少，但是糖分含量卻非常的高。