我現(xiàn)在正上高三，學(xué)習(xí)任務(wù)比較緊，但是每天早上起床后感覺還是沒精神，腦袋里一直嗡嗡的響。醫(yī)生說是腦鳴，這是怎么出現(xiàn)的癥狀？

腦鳴的癥狀在青少年中最為常見，這是因?yàn)榍嗌倌晏幱趯W(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)期，精神容易高度緊張，用腦力度又比較大，長期下去就會(huì)使腦部的供血等功能出現(xiàn)異常?；颊呖梢苑靡恍┭a(bǔ)腦養(yǎng)神作用的藥物，而且最主要的是要對(duì)精神心理方面的調(diào)節(jié)，在壓力過大時(shí)一定要想盡方法進(jìn)行排解，在學(xué)習(xí)時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度，要多吃核桃等利于大腦功能的食物。