適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在幫助催產(chǎn)方面確實(shí)有著積極的作用，但是如果盲目或者不規(guī)范的選擇運(yùn)動(dòng)那么往往會(huì)適得其反，甚至造成危害。爬樓梯對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)不僅容易跌倒，而且還導(dǎo)致腿部、心臟等壓力加大，進(jìn)而不利于孕婦和胎兒的健康，所以通過(guò)爬樓梯催產(chǎn)是不可取的。而對(duì)于催產(chǎn)的孕婦可以選擇正確的瑜伽或者是漫步走等方面，但是必須要有人陪同，以便能及時(shí)送往醫(yī)院分娩或者是提前住院進(jìn)行分娩。