引起尾骨疼痛的原因有，因為外傷而引起的疼痛，還可能由于平時坐的時間太久，而引起的骨頭，一般這種情況下會做的時間越久就會感覺疼痛嚴重，如果可以確定并沒有因為外傷而引起，那么平時盡量減少坐的時間，如果上班需要長時間坐的話，可以隔上四五十分鐘站起來走動走動，讓身體能夠恢復血液的正常循環(huán)，晚上回到家里可以進行熱敷，這樣也可以緩解疼痛。