抖腿是不能夠進行瘦腿的，這是沒有科學(xué)依據(jù)的，因此建議不要使用這種方法來達到瘦腿的目的，如果想要進行局部減肥的話，建議最好是要使用正確以及科學(xué)的方法來進行瘦身以及瘦腿，日常要制定合理的減肥方法，只有通過良好的方法來瘦腿，才是正確的，才不會導(dǎo)致反彈，日常要多加進行局部運動，可以進行一些有氧運動，可以鍛煉全身，塑造良好的曲線。