牙垢是一種依附在牙齒表面的一種垃圾，一般是因為飲食后沒有注意口腔衛(wèi)生經(jīng)常唾液所形成的一種口腔癥狀，時間長久以后，會形成牙石，牙垢，也就做牙菌斑，形成的原因有可能是因為細(xì)菌感染所致的，牙垢一定要及時的進(jìn)行治療，防止口腔感染，平常要注意口腔衛(wèi)生，暈倒飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，不能吃辛辣刺激的東西，飲食方面一定要多吃一些比較清淡，容易消化的纖維，平常要多喝水。