老年人出現(xiàn)手抖是常見的現(xiàn)象，手抖的原因有很多最主要的就是人的體內(nèi)缺少了鎂和鈣等物質(zhì)，還有一些人，非常喜歡喝酒，所以酒精是會破壞人體物質(zhì)維生素質(zhì)的吸收就會出現(xiàn)手抖的情況，手抖，可以做好調(diào)理，只要平時(shí)在飲食的時(shí)候注意充足的補(bǔ)充，鎂鈣等物質(zhì)，特別是維生素b維生素c都是需要進(jìn)行補(bǔ)充的，還有在維生素b族中煙酸可以讓人降低膽固醇。