從醫(yī)學(xué)的角度來看，胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，一般來說年齡在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時期。如果你還處在這個階段，那么就應(yīng)該適當(dāng)增加胸部的脂肪量，這樣可以可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。不要太擔(dān)心不知道如何去做，很簡單的一些動作就可以幫助你增大胸部例如你可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動等；或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達。