建議你晚上睡覺之前用姜水來泡腳，然后在多按摩一下腳底。腳底很多很多的穴位的，多按摩是能幫助你調理身體的。洗臉的時候要注意眼部的清潔，或者是用茶葉水來清洗你的眼部，減少分泌物殘留。這樣就會改善你流眼淚的情況的。飲食上也要注意點，少吃哪些刺激比較大的食物，這只會讓你的內分泌紊亂，造成眼淚多和眼屎多的。一定要吃哪些清淡的和新鮮度水果等。還要多喝水，或者是和姜茶，加快你身體的循環(huán)，讓你早點好。