通過(guò)服用一些催奶湯可以讓產(chǎn)婦在哺乳期間如水充盈，使嬰兒充分使用，將無(wú)花果和豬蹄洗凈放在鍋上頓足放入適量清水，放入無(wú)花果及豬肚用小火慢慢燉至熟透，有很好的催奶效果，平時(shí)多喝點(diǎn)糖水，鯽魚湯豬蹄湯是很好的下奶食物，還可以讓嬰兒多吸吮乳頭這樣也會(huì)有利于促進(jìn)乳腺分泌，增加鹵水，如果不行，及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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