七個月的寶寶已經(jīng)可以吃一些不同的輔食了，這時重點(diǎn)是鍛煉寶寶的咀嚼能力，可以讓寶寶吃一些稀飯、爛面、肉末、魚蝦等食物。但是寶寶的飲食不要以大人的感覺來衡量，七個月的寶寶腎的發(fā)育還不是很健全，原則上不建議寶寶吃油、鹽，這對寶寶的發(fā)育和健康不利。如果想給孩子試一試，可以在準(zhǔn)備好的飯里滴上一兩滴，最好是用橄欖油。