如果你的乳腺不通暢，很有可能是乳汁淤積的情況，也有可能是乳腺管不通暢導(dǎo)致乳汁不能排出，如果出現(xiàn)乳汁不通暢的情況，最好的治療方法就是將堵塞的乳汁排出，平時(shí)吃東西也要有選擇地吃，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、對(duì)產(chǎn)奶有一定作用的食物，如豬蹄、排骨、雞蛋等，對(duì)增加乳汁的分泌有很好的作用，平時(shí)盡量讓自己的心情保持愉快。