我最近一段時間老是覺得惡心，吃什么都感覺油膩，臉色都有點不好，吃不下，很難受，每次想吃都吃不下，很擔心，這樣要怎么辦才好？

吃飯油膩惡心一般是肝炎或者腸道功能損傷引起的。最好是去醫(yī)院檢查下，如果是肝炎的話，一定要注意，及時的進行治療才不會導致病情惡化，如果是腸道功能損傷的話，飲食方面要注意以清淡，容易消化的食物，不要吃辛辣，刺激的東西，辛辣刺激的東西會加重腸道負擔，平常一定要注意多休息，可以多吃一些小米粥，小米粥對腸道有保護的作用，經常吃是能夠緩解腸胃不舒服，平常要多喝水。