昨天公司聚會，吃了很多比較油膩的東西，還有一些比較辣的東西，早上起來就一直拉肚子，很痛苦，整個人都變得沒有力氣，該怎么治療？

吃油膩東西導(dǎo)致腹瀉一般是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致腸道消化不良引起的一個癥狀，是一種短暫的癥狀，不需要用藥治療的，腹瀉對身體還是有營養(yǎng)的，可以吃小米粥緩解，小米粥有養(yǎng)胃，護(hù)胃的功效，可以吃一些清淡的水果，蔬菜等等，對腸道有護(hù)理的效果，還要多喝水，喝水能夠緩解腹瀉的現(xiàn)象，胃不好的時候，平常一定要做好護(hù)理，不要吃辛辣刺激，含有酒精的東西，這些對腸胃不好，要養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起的習(xí)慣，加強鍛煉。