腳踝受傷后發(fā)腫是很正常的反應(yīng)，但是為了消腫，病人需要及時(shí)處理?？梢栽谑褂弥雇聪姿幍耐瑫r(shí)，也可以在腳踝處進(jìn)行冷敷，每天要堅(jiān)持一段時(shí)間，以盡量控制血液循環(huán)速度，減輕紅腫癥狀，防止淤血現(xiàn)象的出現(xiàn)?；颊咭欢ㄒ⒁庥凶銐虻男菹?，腳踝部位可以做一些適量的運(yùn)動(dòng)，幫助疏通筋骨，這樣也有助于腳踝的康復(fù)。