我現(xiàn)在才20歲，是個(gè)大二的女生，我也留著長長的頭發(fā)，但是，我頭上長了很多的白頭發(fā)，這使我很苦惱，吃黑芝麻糊能烏發(fā)嗎？

芝麻性平，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是我國傳統(tǒng)的保健食品之一。能夠起到很好的美容效果，而且，黑芝麻能夠暖胃，對于長期虛寒，胃寒的人，可以多吃芝麻糊，黑芝麻糊口感很細(xì)膩，具有一定的醫(yī)療作用。黑芝麻糊，可以適用于一些身體虛弱頭發(fā)早白，如少年白。黑芝麻糊能增加體內(nèi)的黑色，能夠使頭發(fā)烏黑、光亮。最好是自己現(xiàn)磨的黑芝麻，比較純正，質(zhì)量也有保證。平時(shí)避免在陽光下經(jīng)常暴曬，注意休息，晚上不要熬夜。