在兩次月經(jīng)來臨的中間幾天，如果出現(xiàn)了小腹墜脹的感覺，不要擔(dān)心，這是因為身體處在排卵期，此時還出現(xiàn)了呈蛋清樣的白帶增多的現(xiàn)象，這大多是正?，F(xiàn)象，此時如果出現(xiàn)即使你不去處理，過幾天也會自行痊愈的。這時你應(yīng)該放松心情，進行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉；可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、豆制品，含維生素C比較豐富的蔬菜、水果；不要吃生冷的食物。