首先我們要知道寶寶的最佳哺乳期是在出生后的一年多里，基本上母乳喂養(yǎng)是比奶粉喂養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且也有利于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，但是奶水少困擾了好多的準(zhǔn)媽媽，奶水如果特別少的話，平時(shí)的時(shí)候你可以多喝一點(diǎn)豬蹄湯，雞湯，紅豆湯都是有很好的下奶的作用，還有就是可以讓寶寶多吸允乳頭這樣可以起到很好的刺激的作用，有促進(jìn)乳汁的增多的功效。
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