坐月子期間要注意防寒保暖的措施的準(zhǔn)備，不要貪涼導(dǎo)致留下什么后遺癥。同時(shí)要注意休息，最好臥床休息，不要進(jìn)行什么劇烈的運(yùn)動(dòng)。在飲食上，要注意選擇吃一些高熱量，高蛋白質(zhì)的食物，不要吃一些辛辣的，腌制的食物，多喝水，盡量的選擇一些清淡的東西，補(bǔ)充身體足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些熱的東西。同時(shí)也要注意不能喝酒與抽煙，要注意居住環(huán)境的整潔與干凈。