牙疼牙腫首先要注意飲食，不要吃一些刺激性的食物，例如辣椒，冰塊之類的刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃一些粗硬的東西，避免對(duì)牙齒造成傷害。之后要多吃含有蛋白質(zhì)的食物，攝取足夠的維生素以及一些微量元素。同時(shí)，還可以多喝一些白開(kāi)水，此外，要注意口腔里的衛(wèi)生，要注意保持口腔里的衛(wèi)生，按時(shí)的刷牙，也可以使用一些生理鹽水進(jìn)行清潔。