如果不是太嚴(yán)重的情況是由于體內(nèi)缺乏維生素造成的，建議你在平時(shí)吃飯的時(shí)候多吃一些有營養(yǎng)的東西，水果和蔬菜這樣的東西，尤其是含有大量維生素C的水果，這樣會好一些。如果你的情況特別嚴(yán)重，我建議你先去醫(yī)院好好檢查一下，看看具體情況。這個(gè)時(shí)候，最好不要吃那種油炸的東西，對身體特別不好，所以一定要注意飲食。這樣就避免了發(fā)生一些麻煩的事情。另外，平時(shí)還要注意好休息。