高齡產(chǎn)婦血壓高說(shuō)明體內(nèi)缺乏必要的維生素和鈣鉀等元素，還有平時(shí)飲食中的鹽含量過(guò)高，導(dǎo)致體內(nèi)的血藥濃度升高，平時(shí)要多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣等元素，可以多吃豆制品和高蛋白食物，平時(shí)多吃些低鹽的食物，也可以多吃些蝦、鯽魚(yú)等高蛋白的食物，還要多注意休息，不要生氣，要保持心情平穩(wěn)，可以多出去走走散心，多走走，多散散步，讓血壓自然會(huì)降下來(lái)。