">我對生活的細(xì)節(jié)是很講究的，平時比較注重養(yǎng)生保健，我喜歡收藏一些營養(yǎng)保健藥材和食材，現(xiàn)在我喜歡把枸杞和桂圓一起拿來放開水里泡，這樣喝味道很獨特，不知道枸杞桂圓泡水有何好的功效？

枸杞是一種很常見的滋補食材，也可入藥，中醫(yī)學(xué)上經(jīng)常有枸杞作為配材之一。枸杞能夠滋補養(yǎng)腎，活血舒經(jīng)，使脈絡(luò)通暢，健脾養(yǎng)氣?？捎檬巢臒鯗?、燉肉，增加肉質(zhì)的口感，促進營養(yǎng)成分的有效吸收。桂圓性溫和，能夠驅(qū)寒，適合體質(zhì)寒性者，虛弱乏力、失眠健忘的中老年人尤其適合。將枸杞和桂圓一起泡水，滋補效果更加明顯有效，能夠養(yǎng)顏，使臉色白皙潤澤，精神煥發(fā)。但是最好是不宜過多飲用，以防滋補過剩，陽氣過重，體內(nèi)陰陽失調(diào)，人體同樣又可能會帶來新的問題。