從中醫(yī)的角度來看，氣短胸悶是指身體體質(zhì)較弱，而且身體內(nèi)部脾胃出現(xiàn)了一些問題。就會導致你在運動時，或者是在情緒波動較大的時候，不能通暢的呼吸。這種情況可以服用一些中藥從根本上調(diào)理身體，將身體各方面的機能調(diào)整到最佳狀態(tài)，這種癥狀慢慢就會自行消失。如果癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)反而加重，也可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生。