女性在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意多進(jìn)行一些輕微的運(yùn)動時比較好的，如果是長期的坐立時間太久的話，體內(nèi)的經(jīng)血是不好排除體外的，所以會出現(xiàn)一些血塊發(fā)生的，這都是因?yàn)椴贿\(yùn)動引起的，這個是不用擔(dān)心的，不需要藥物治療的，平時可以多和紅糖水是比較好的，有活血化瘀的功效，是可以減少血塊的產(chǎn)生的，注意在月經(jīng)期間的時候是應(yīng)該注意運(yùn)動的，不要一直坐立，多喝一些熱水是比較好的。