如果你天生頭發(fā)就很少的話，在平時的生活中就要注意自己洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的技巧了，而且也一定要選擇適合自己的洗發(fā)露，在洗完頭發(fā)之后最好不要吹干頭發(fā)，你可以在洗完頭發(fā)后在使用一點護發(fā)素，對自己的頭發(fā)還會有滋潤的功效，那么在你的飲食中，你也要多吃一點補身體的食物，有些食物是有利于頭發(fā)的生長的，因此，你可以多吃一些綠色的蔬菜，也可以多吃一些黑芝麻糊的食物。