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家里人都不怎么喜歡吃魚(yú)，所以我也很少做，前兩天父母來(lái)看你我們，做了一道鯽魚(yú)湯，家里人非常喜歡，每天讓我做，可我又不怎么會(huì)做魚(yú)，鯽魚(yú)湯怎么做??？
買(mǎi)一條新鮮鯽魚(yú)，去魚(yú)鱗和魚(yú)肚后，清洗干凈，在魚(yú)身上劃兩刀，先用油煎熱再加入清水，小伙慢燉30分鐘左右到湯的顏色變成乳白色為止，然后再加入蔥花和調(diào)味品就好了。鯽魚(yú)含有豐富且質(zhì)量極高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚纖維的彈力有很好的增強(qiáng)作用。鯽魚(yú)湯更能益氣健脾，通脈下乳，還有利水消腫，清熱解毒的效果。而且鯽魚(yú)肉還能防止動(dòng)脈硬化，對(duì)高血脂，高血糖，膽固醇高的肥胖人群十分適宜。
鯽魚(yú)不僅味美肉鮮，而且含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。鯽魚(yú)中含糖分高，但脂肪卻很少，其中更改含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，多種維生素以及人體所需的微量元素和氨基酸。經(jīng)常食用鯽魚(yú)肉不僅可
鯽魚(yú)湯喝多了是不會(huì)上火的，鯽魚(yú)湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，這樣既有利于孕婦傷口的愈合，又能對(duì)孕婦催奶有好處，鯽魚(yú)湯中含有大量的微量元素，能更好地被人體吸收，
別離、碎碎念問(wèn)#最近這段時(shí)間我的工作比較忙，老公看我這樣特別的心疼，就打算給我做點(diǎn)好吃的，前兩天回家的時(shí)候老公給我燉了鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯怎么做比較有營(yíng)養(yǎng)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
花開(kāi)、柳相依問(wèn)#昨天我去老家的河邊釣魚(yú)了，釣了一個(gè)下午，后來(lái)釣了一條大鯽魚(yú)，想給老婆孩子煮點(diǎn)魚(yú)湯，正好孩子要高考了，怎么煮魚(yú)湯好喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：鯽魚(yú)湯
剖腹產(chǎn)的孕婦是可以喝鯽魚(yú)湯的，鯽魚(yú)湯含有很高的營(yíng)養(yǎng)，其中含有的大量的膠原蛋白能使傷口復(fù)合的更快，也能對(duì)疤痕的修復(fù)起到一定的效果，除此之外，鯽魚(yú)湯是高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的
永遠(yuǎn)沉入海底問(wèn)#現(xiàn)在冬季來(lái)臨，菜場(chǎng)里又多了許多魚(yú)，我在家很少做魚(yú)，都不怎么會(huì)做，但家里人卻喜歡喝鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯怎么做才好吃啊，做么做營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高啊?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？