你好，我媽媽經(jīng)常燉薏米小米粥給我喝，說是對我大腦發(fā)育有好處，能讓我好好學習?？墒俏椰F(xiàn)在學習還是不好。請問薏米小米粥的功效有哪些？

你好，薏米和小米都具備很高的營養(yǎng)價值，當這兩個放在一起熬成粥的時候，粥的味道很香濃，同時它還具備以下幾種功效：

一，補充蛋白質(zhì)，薏米和小米里面，含有大量的蛋白質(zhì)，吃薏米小米粥能補充蛋白質(zhì)。

二，補鈣，薏米與小米都是可以補鈣的食物，多吃它可以補鈣，當體內(nèi)的鈣質(zhì)充分了，確實能讓人變得更加的聰明。

三，滋陰養(yǎng)顏，女性經(jīng)常吃薏米小米粥，可以滋陰養(yǎng)顏。