首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣物，保持身體清潔，衣物可以在陽(yáng)光下暴曬，并進(jìn)行殺菌處理。之后要注意接觸容易過(guò)敏的東西，飲食上要忌口，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、海鮮等，多吃含高蛋白質(zhì)的食物，多補(bǔ)充一些維生素，有助于身體的新陳代謝，保證充足的睡眠，不要熬夜。體育鍛煉也很重要，有助于增強(qiáng)抵抗力。