經(jīng)常性的氣短乏力是因為氣血兩虛造成的，氣虛，血不暢，這種情況較嚴重的時候還會伴隨頭暈目眩，是供血不足的表現(xiàn)。導致氣血兩虛的原因主要是腎肝心功能障礙所引起的，腎為先天氣之本，肝為血之源，心為血液運行提供動力。腎虛則氣不足，肝虛則血不足，心弱則力無余。如果飲食飲酒無規(guī)律，不愛運動，心情容易激動的人是很容易對著三個臟器造成傷害的，因此要多多注意飲食飲酒，加強運動和學會控制心情。