有痘印的人平時要注意個人生活衛(wèi)生，不要用手觸碰痘痘，要注意臉部衛(wèi)生的清潔，經(jīng)常用洗面奶之類的進行清洗，保持臉部的干凈。同時，要保證良好的休息，避免經(jīng)常熬夜或者通宵而導(dǎo)致長痘痘。飲食上，要注意盡量以清淡的為主，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充適量的維生素以及一些微量元素。同時，不要吃辛辣刺激的食物，更不要抽煙喝酒，以免對痘痘產(chǎn)生刺激。保持良好的心態(tài)，經(jīng)常運動，緩解心情。