">今年夏天剛學(xué)會(huì)游泳，恰好，小區(qū)里面開(kāi)了一個(gè)游泳館，最近想去游泳，因?yàn)槲抑?，?jīng)常游泳對(duì)于身體是有很大的好處的。不過(guò)后來(lái)聽(tīng)朋友說(shuō)，其實(shí)游泳還有壞處的。請(qǐng)問(wèn)，游泳的好處與壞處分別有哪些？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
所謂游泳的好處和壞處是完全相反的。游泳有很多好處，經(jīng)常游泳的人，可以達(dá)到減肥瘦身、增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、維護(hù)皮膚等功效。不過(guò)，現(xiàn)在的公共游泳館衛(wèi)生狀況普遍不達(dá)標(biāo)，因此經(jīng)常在游泳館內(nèi)游泳，很可能會(huì)傳染某些皮膚疾病，這主要是因?yàn)楣灿斡境貎?nèi)的水被污染了，而且沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行消毒，更換新的。另外，如果非游泳不可，建議您在游泳前一定要熱身，這樣才能有效地防止游到一半時(shí)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。