有些人早上起來(lái)時(shí)，四肢血液循環(huán)不暢，手部或腳部的感覺(jué)會(huì)變得非常遲鈍，這是因?yàn)檠翰荒芎芎玫匮h(huán)到四肢。這種情況如果僅靠按摩也只能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，但不能治本。真正要從根本上治療還是要使自己的血液更加流暢，平時(shí)可以多吃一些活血的食物和藥物，另外還可以適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱囊恍┻\(yùn)動(dòng)量，還可以經(jīng)常做一些手部操，這些都可以幫助你的手部血液循環(huán)。