根據(jù)你的敘述很可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，由于外力的沖擊、突然咬到硬物、張口過大等創(chuàng)傷很容易導(dǎo)致聶下頜關(guān)節(jié)紊亂。咬合關(guān)系的紊亂也是其中的原因之一，夜磨牙或單側(cè)咀嚼使關(guān)節(jié)受到損傷，咀嚼肌功能紊亂，并破壞關(guān)節(jié)內(nèi)的功能平衡。精神壓力也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。想要快點(diǎn)好就每天用熱毛巾敷半小時(shí)，張嘴打哈欠時(shí)不能張大口，沒事就揉揉顳下頜，有不良習(xí)慣要記早改正。如果幾天后不能恢復(fù)要及早去醫(yī)院檢查。