產(chǎn)婦在下奶的時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以辛辣刺激的食物對(duì)下奶有影響。另外，一些調(diào)味品如茴香、胡椒等也會(huì)影響下奶，導(dǎo)致乳汁減少。所以產(chǎn)婦，尤其是哺乳孩子的產(chǎn)婦，這些食物一定要注意。另外涼食，也會(huì)影響下奶。產(chǎn)婦不要吃生冷食物，連水果也不要吃。另外，產(chǎn)婦的情緒也會(huì)影響下奶，產(chǎn)婦最好保持心情愉快，心里不要有壓力，要注意休息，不要熬夜。