早上起來臉浮腫，首先要考慮是否為腎臟或是肝臟方面的疾病而導(dǎo)致的，因為兩者都具備代謝身體水分的功能，如果肝腎生病了，代謝能力變差，不能及時將身體的水分排泄，就可能導(dǎo)致浮腫。此外，平時的飲食上不注意，也會形成浮腫。比如你的飲食吃得太咸，身體鹽分太多，水分就會有滯留。晚上睡覺前如果喝水太多，也會導(dǎo)致第二天臉上浮腫。建議可以吃一些消腫利尿的食物，如冬瓜、白蘿卜。