患有高血壓也不可怕，只要控制血壓不升高，就和正常人是沒(méi)有區(qū)別的，海鮮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，高血壓患者是可以吃海鮮的，沒(méi)有什么影響，高血壓患者在生活中要注意合理膳食，飲食最好是以低鹽低脂為主，多吃水果，蔬菜，油膩的東西最好是少吃，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高抵抗力，不抽煙不喝酒，不能太疲勞了，要多休息，保持樂(lè)觀的心態(tài)，定期去醫(yī)院復(fù)查，按時(shí)服藥。高血壓的患者情緒不能起伏太大，避免犯病。