p1">媽媽很喜歡說(shuō)我挑食，當(dāng)我說(shuō)我自己不喜歡吃番茄的時(shí)候，她覺(jué)得不可思議，認(rèn)為番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還給我買(mǎi)了番茄醬，看著這東西我卻無(wú)從下手，到底要怎么吃？

番茄醬就是用新鮮的番茄壓縮制成的，其所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和番茄是一樣的。但是它主要是作為一種調(diào)味品，比如在烹煮一些食材的時(shí)候，可以添加，這樣可以起到增色，添酸，增鮮的效果?；蛘咂綍r(shí)你再吃一些干面包的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┓厌u。而且番茄醬里的營(yíng)養(yǎng)更容易被人體吸收，它酸酸甜甜的味道，還可以幫助我們?cè)鲞M(jìn)食欲，尤其適合那些高血壓冠心病患者食用。