像你這種情況，很可能有兩種原因，其一，按中醫(yī)的說(shuō)法,可能脾胃有關(guān),屬脾胃濕熱相類似.引起這種現(xiàn)象主要與生活飲食環(huán)境有關(guān)。因此要要少吃滋膩,酒,辛辣食物，避免寒冷東西。還要生活要有規(guī)律。其次，也有可能是貧血導(dǎo)致的，食療最好是多吃些動(dòng)物的肝臟，瘦肉，大棗之類的。多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜、黑木耳等，水果有杏、桃、橘子、大棗，由于食物中的鐵質(zhì)不是很容易吸收，所以還需要同時(shí)地服用維生素C和鐵劑。最好還是去醫(yī)院檢查再下定論。