">我最近每天起來(lái)都感覺(jué)特別無(wú)力，晚上去廁所的次數(shù)也比較多。結(jié)果去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是肝腎的問(wèn)題，需要補(bǔ)補(bǔ)肝腎。請(qǐng)問(wèn)有什么滋補(bǔ)肝腎的食物嗎？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
滋補(bǔ)腎肝的食物有：1.韭菜。韭菜有滋腎補(bǔ)肝的作用。2.花生?；ㄉ杏幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)?；ㄉ獛こ孕Ч酶怀鲇薪∧I、益胃、補(bǔ)血的作用。3.枸杞。枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、還有補(bǔ)血安神的功效，配著山藥煮粥會(huì)更好。4.海參粥：水發(fā)的海參50克，粳米100克，海參切碎與梗米同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟等的療效。5.山藥：山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞蛋一個(gè)去黃留清，花生油500克，蔥花、味精、香油、姜末適量，白胡椒5克，水淀粉20克，食鹽適量。以上材料揉成肉丸，佐餐食用。?還有干貝、鱸魚、海參、牛奶、雞蛋等。