在哺乳期間少吃泡面。因為乳汁是由乳腺分泌的白色液體，是不透明的，含有豐富的營養(yǎng)。而泡面的主要成分是大麥、小麥粉、植物油等，其中的營養(yǎng)成分很少。而哺乳期間對你來說是一個必須保持大量營養(yǎng)攝入的階段。所以建議你，哺乳期最好正常飲食，并且要有意識地補充營養(yǎng)，才能承受乳汁中“流失”的營養(yǎng)。如果非吃不可，也最好加一個雞蛋，保證基本營養(yǎng)的攝入。